如何保护脾胃?

2020-07-09 07:32发布

本人17岁身高一米81,58公斤脾胃虚弱消化吸收不好,感觉人很瘦,想变的强壮一点该怎么调理一下,脾胃虚弱湿热,以前爱吃辣的有不良的饮食习惯,请问如何保护脾胃?

本人17岁身高一米81,58公斤脾胃虚弱消化吸收不好,感觉人很瘦,想变的强壮一点该怎么调理一下,脾胃虚弱湿热,以前爱吃辣的有不良的饮食习惯,请问如何保护脾胃?
2条回答
查继红
2020-07-09 07:41 .采纳回答
保养脾胃应该从饮食入手。患者应该注意清淡饮食少食多餐,不可以暴饮暴食,应多食用一些新鲜的水果和蔬菜,并且应多饮用些粥类等容易被人体吸收的流食可以有效减少患者的胃肠负担。同时患者应禁止食用辛辣刺激性食物,也不能饮用咖啡及浓茶等这些食物会刺激胃黏膜。

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