湿热重喝什么茶?

2020-07-09 07:05发布

本人体胖,是湿热体质,荷叶泡水喝有改善作用,所以问问冬瓜荷叶茶有同效么,本人体胖,是湿热体质,荷叶泡水喝有改善作用,所以问问冬瓜荷叶茶有同效么,湿热重喝什么茶?

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2条回答
姚平闯
2020-07-09 08:02
你好根据你的描述,冬瓜荷叶茶有减肥的作用你可以试试每天多做运动如长跑游泳跳绳骑自行车等,并且配合正常的饮食结构。建议饮食上营养要均衡,补充硒钙钾镁的摄入少吃不洁食物低盐低脂饮食,不要暴饮暴食,荷叶茶具有降脂的功效对减肥也有一定的辅助作用但是荷叶不能直接来泡水喝可以选择荷叶制成品。

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