宫寒和湿气重怎么调理?

2020-07-09 07:16发布

患者女,40岁的年龄,中医大夫说我宫寒,湿气重,气血不足,我再网上看我的症状和湿寒症状特像,不知道吃什么药调理,白头发很多,宫寒和湿气重怎么调理?

患者女,40岁的年龄,中医大夫说我宫寒,湿气重,气血不足,我再网上看我的症状和湿寒症状特像,不知道吃什么药调理,白头发很多,宫寒和湿气重怎么调理?
2条回答
姚良红
2020-07-09 08:06 .采纳回答
宫寒湿气重,建议适量体育锻炼促进血液循环,改善宫寒和湿气重的情况,配合坚持每天温水泡脚,温肾暖胞祛湿,若配上艾叶泡脚更有去寒湿的功效。减少熬夜,多吃温热的食物,如小米,牛肉,羊肉等,可以益气温阳祛湿。炒薏苡仁健脾气祛寒湿,可以粉末少量开水泡服。

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