儿童容易上火怎么调理？-闵元华的回答

容易

儿童容易上火怎么调理？

2020-07-09 07:14发布

站内问答 / 中医科

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家里孩子9周岁的年纪，身高才125，长的很慢，很瘦，爱动，吃饭有些时候好有些时候差，是脾虚的症状，可孩子很容易上火，请问儿童容易上火怎么调理？

2条回答

2020-07-09 07:53 .采纳回答

孩子上火了家长们可以从饮食生活等方面进行调理。首先要控制孩子吃零食的习惯，不能吃含糖量过高的油炸性刺激性的食物。吃饭要定时吃，可以给孩子多吃些苹果，橘子等新鲜的蔬菜水果。饮食上要以清淡为主。让孩子多喝水、每天补充1800-2000ml左右特别是在干燥的季节。还要让孩子养成良好规律的作息时间。