女人如何补气血不足?

2020-07-09 07:18发布

经常感觉到头晕、乏力,浑身没有力气,也不能很好的集中精力,去看了一位老中医说是血虚,建议最好食疗,女人平时补气血的食物有哪些,女人如何补气血不足?

经常感觉到头晕、乏力,浑身没有力气,也不能很好的集中精力,去看了一位老中医说是血虚,建议最好食疗,女人平时补气血的食物有哪些,女人如何补气血不足?
2条回答
闵清华
2020-07-09 08:12 .采纳回答
气血不足的女性会表现是神疲乏力气短,懒言面色淡白或萎黄头晕目眩耳鸣失眠等一系列的症状,可以服用中药驴胶补血颗粒复方阿胶浆进行调理。药物调理的同时饮食上要多吃一些高蛋白有营养的食物,比如鸡蛋瘦肉虾皮牛奶动物肝脏以及动物血等,平时可以用大枣泡水喝代茶饮。

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