属于亚健康状态的是?

2020-07-09 07:27发布

老公平时喜欢吸烟,经常睡眠不足,造成了身体亚健康,问问医生亚健康的起因有哪些?一些日子被检查出亚健康,非常担心,所以想问问医生这种情况应该怎么调理呀?

老公平时喜欢吸烟,经常睡眠不足,造成了身体亚健康,问问医生亚健康的起因有哪些?一些日子被检查出亚健康,非常担心,所以想问问医生这种情况应该怎么调理呀?
2条回答
胡一芬
2020-07-09 08:04 .采纳回答
亚健康一般是各项检查指标在正常范围之内偏高,但又不能说明是什么疾病,考虑是亚健康。建议平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,适当锻炼增强体质,需要禁烟酒,不要吃过于油腻的食物和甜食,可以把检查结果传上来看一下,医生再帮你选择合适的锻炼方式。

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