怎样改善气血虚？-柴景林的回答

血虚

怎样改善气血虚？

2020-07-09 07:46发布

站内问答 / 中医科

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气血不足，怎么改善呢？者平些时候吃什么应该注意点，要补充些什么？果拉或者蔬菜拉？没有好的建议啊，请告诉一下啊，怎样改善气血虚？

2条回答

2020-07-09 08:03 .采纳回答

吃红枣时，尽量选择那种干枣，超市有，买回去洗洗然后再吃，直接吃。给女人喝红糖水。还有我说的那些菜，炖是最好的，就像平时做汤一样。鸡汤很好吃。放一些白萝卜和红枣。平时吃豆制品。顺便说一下，女人喝更多豆浆。早上喝一杯豆浆，保持身体，也保持卵巢，坚持很长时间，肤色非常好。