容易上火是什么体质?

2020-07-09 07:45发布

特别容易上火,即使每天喝好多白开水吃很多水果,但还是上火,很容易长水泡和溃疡那样的泡泡在嘴里,有没有什么调理的花茶绿茶什么的呢?有看过,容易上火是什么体质?

特别容易上火,即使每天喝好多白开水吃很多水果,但还是上火,很容易长水泡和溃疡那样的泡泡在嘴里,有没有什么调理的花茶绿茶什么的呢?有看过,容易上火是什么体质?
2条回答
闵晓燕
2020-07-09 08:26 .采纳回答
很容易上火的一种体质,属于阴虚体质,中医认为阴虚生内热,这样就容易上火,首先是,避免一些,羊肉,狗肉,辣椒,辛辣等刺激性食物,平时可以适当运动,多饮水,可以多吃蔬菜和水果。一般都是从饮食上来慢慢调理,关键是要多喝水、每天补充1800-2000ml左右,多吃新鲜的水果蔬菜,一定要保持大便通畅,避免辛辣食物。

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