湿气

男生湿气重怎么调理？

2020-07-09 07:43发布

站内问答 / 中医科
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体重偏肥一点，近来一两年，可能性生活过多，去中医推拿的时候工作人员说我背部湿气很重，咨询一下男生湿气重怎么调理？

体重偏肥一点，近来一两年，可能性生活过多，去中医推拿的时候工作人员说我背部湿气很重，咨询一下男生湿气重怎么调理？
2条回答
王焕臣
2020-07-09 08:15
您的描述不全面，中年人湿气重的表现具体体现在睡眠，肠胃两方面。常见的症状是，睡眠欠佳，胃脘不适，腹胀，便秘和便溏交替出现，或解不干净，乏力气短，咽喉有异物感等等。常用药物六君子本身就是健脾燥湿比较常用的中成药，可以用生姜水送服，效果更好。湿气重的人，夏天尤其要注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，食物方面就是生姜，胡椒可以多吃点，焦虑的情绪也不利于脾胃的运化，调理身体治疗和保养，同样重要。

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