气血不足喝什么汤最好？-李庆欢的回答

气血

气血不足喝什么汤最好？

2020-07-09 08:08发布

站内问答 / 中医科

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头发和皮肤干燥，牙周萎缩，偶尔头晕，经量少舌淡白，睡眠不好，说是气血不足，我感觉不是特别明白，麻烦咨询一下气血不足喝什么汤最好？

2条回答

2020-07-09 08:11 .采纳回答

气血不足推荐以下9种可补气血的食物：黑芝麻：入肝、肾、肺、脾经有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。鱼胶：补气血、养容颜的绝佳效果对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。乌鸡：调经、润肤、抗衰老。