怎么去除痰湿体质？-黄志仍的回答

体质

怎么去除痰湿体质？

2020-07-09 07:53发布

站内问答 / 中医科

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我本人有些微胖，喉咙常有痰不能出，早上喉咙很干，大便不通畅，而且很黏，怀疑自己是阴虚痰湿体质，请问怎么去除痰湿体质？

2条回答

2020-07-09 08:14 .采纳回答

祛除痰湿：一、饮食调理。少食肥甘厚味，酒类也不适合多饮，且勿过饱。痰湿体质的人要多吃蔬菜、水果，尤其是具有健脾利湿，化痰祛痰的食物更要多食。如白萝卜、紫菜，、洋葱、枇杷、薏苡仁、红小豆等。二、药物调理。痰湿之身于肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。