寒性体质喝什么茶好?

2020-07-09 08:16发布

我觉的我的体质比较差,一年四季,手脚冰凉,尤其是冬天,晚上睡觉也是暖不热,一夜凉到亮,不知道如何是好好,一年到头没有一个温暖的感觉,寒性体质喝什么茶好?

我觉的我的体质比较差,一年四季,手脚冰凉,尤其是冬天,晚上睡觉也是暖不热,一夜凉到亮,不知道如何是好好,一年到头没有一个温暖的感觉,寒性体质喝什么茶好?
2条回答
李焕晨
2020-07-09 08:26
你好根据你的描述,一年四季手脚冰凉中医认为是阳虚体质与素体阳气不足后天失养缺乏煅练等都有关。这种情况建议你找中医大夫面诊用中药补肾助阳温经通络,同时要注意生活规律,饮食营养多吃姜葱牛羊肉等阳性食物,平时注意加强运动增强体质。可以多喝些温性的茶叶如红茶普洱茶等。

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