如何改善体寒体质？-龙丽清的回答

体质

如何改善体寒体质？

2020-07-09 08:17发布

站内问答 / 中医科

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我今年18岁的年纪了，这2年来才慢慢发觉我身体一到冷一点的时间就会浑身冰冷，而且也会特别冷，我和家人都比较担心，我想咨询如何改善体寒体质？

2条回答

2020-07-09 08:43

你好根据你的描述，您的情况考虑是气滞血瘀体寒的体质。这种情况建议你不要吃生冷和刺激性的食物多吃一些热性的食物，平时可以多吃羊肉鸡肉牛肚草鱼辣椒韭菜等，平时要加强有氧锻炼，可以有效地改善体质，可以服用红花逍遥丸当归乌鸡白凤丸暖宫七味丸调理。