如何改善体寒体质？-闵晓燕的回答

体质

如何改善体寒体质？

2020-07-09 08:17发布

站内问答 / 中医科

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我今年18岁的年纪了，这2年来才慢慢发觉我身体一到冷一点的时间就会浑身冰冷，而且也会特别冷，我和家人都比较担心，我想咨询如何改善体寒体质？

2条回答

2020-07-09 08:48 .采纳回答

女生体寒属于中医的阳虚的范围调理应当以助热生阳为目的具体可以从下面几方面调理：1.日常起居调理：注意避寒就温多作阳光下户外活动以借助自然界阳气养阳，避免长期在阴寒潮湿环境中工作或居住。要根据温度变化及时增添衣被。空调不要开得过凉。2.精神调理：体寒者多性格沉静内向。