湿气重怎么食补？-张双的回答

湿气

湿气重怎么食补？

2020-07-09 08:26发布

站内问答 / 中医科

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我经常夜间盗汗，腿酸腰酸，头上起痘痘，而且消化不好，平时冒汗量大，身上也会起的一些红色的痘痘，易疲累不堪，请问湿气重怎么食补？

2条回答

2020-07-09 08:42 .采纳回答

其实湿气重可以去医院就诊，医生按照自身的实际情况开方治疗。如果不想去医院，可以选择薏米和红豆煮粥吃，薏米与红豆一起可以起到利水除湿的效果，但效果不明显，建议长期食用。另外要注意薏米是凉性食物，体寒的患者不建议长期食用，或者在食用前将薏米炒制，去除寒凉之性。