脾虚导致气血不足?

2020-07-09 08:19发布

我去医院把脉说脾虚气血不足,说我减肥减的,可是不减肥,因为脾虚就会更胖,我应该先减肥还是先补身体呢?有脾虚气血不足应该吃什么补,脾虚导致气血不足?

我去医院把脉说脾虚气血不足,说我减肥减的,可是不减肥,因为脾虚就会更胖,我应该先减肥还是先补身体呢?有脾虚气血不足应该吃什么补,脾虚导致气血不足?
2条回答
王焕臣
2020-07-09 08:33
你好根据你的描述,减肥不能一味节食,脾虚也会导致肥胖。建议你早上要吃的营养点中午要吃的丰富点晚上少吃或只吃水果和蔬菜,每周坚持运动五六次每次最少40分钟,例如慢跑健身操跳绳快走瑜伽一个月能减十斤左右。气血不足也可以吃健脾丸。

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