脾虚面色萎黄怎么调理？-杨芳的回答

萎黄

脾虚面色萎黄怎么调理？

2020-07-09 07:54发布

站内问答 / 中医科

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我身体一直都是比较虚弱，平时也没有精神，脸色不好，有点发黄，最近工作繁忙，吃饭睡觉都不是很规律，就发现皮肤萎黄没有光泽，脾虚面色萎黄怎么调理？

2条回答

2020-07-09 08:40 .采纳回答

脾胃虚弱患者在日常生活中应保持良好的饮食习惯，做到饭前少用脑、饭中专心吃饭、饭后适当休息、同时避免饥饱不调，少食生冷辛辣油腻类食物。注重情绪调整，保持心情舒畅，注意腹部保暖，加强日常锻炼，从而达到促进脾胃运化的作用饮食注意清淡。多饮温开水。饮食均衡营养。