体寒夏天怎么调理?

2020-07-09 08:25发布

我体寒,夏天总会是很容易冒汗,可是身上是很冷的,我体寒,夏天总会是很容易冒汗,可是身上很冷,到冬天手脚却是热的,偶尔会上火溃疡月经并不痛体寒夏天怎么调理?

我体寒,夏天总会是很容易冒汗,可是身上是很冷的,我体寒,夏天总会是很容易冒汗,可是身上很冷,到冬天手脚却是热的,偶尔会上火溃疡月经并不痛体寒夏天怎么调理?
2条回答
易茶娟
2020-07-09 08:56
根据你说的,体寒,一般而言是指寒性体质,也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静等特点。需要说明的是体质反映的是一种非疾病状态下就已存在的个体个异性。体寒,偏阴性体质,是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型,体质特征为:体型适中或偏胖,但较弱,容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小,消化吸收功能一般;平时畏寒喜热遏,或体温偏低;唇舌偏白偏淡,脉多迟缓,性格内向,喜静少动,或胆小易惊;精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱。建议顺时摄养,调摄精神,起居有常,劳逸适度,饮食调养以及运动锻炼等。对于体寒者,食疗方面进食宜温忌冷,多食温补之品。精神多萎靡不振,神情冷漠,多自卑而缺乏勇气,应帮助其树立生活的信心。也可选用冬病夏治。

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