什么菜不上火？-刘红砖的回答

什么菜不上火？

2020-07-09 08:33发布

站内问答 / 中医科

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无论吃什么东西，喝什么东西都容易上火，和同事一起吃饭，吃同样东西人家就不上火，而我就不行，我想问下什么菜不上火？

2条回答

2020-07-09 09:08

你好根据你的描述，你的情况是在平时的日常生活中经常吃油腻肥厚的食物吃辛辣的食物就容易上火。比如牛羊肉狗肉火锅麻辣烫等都容易上火。建议你要清淡饮食平时要多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果，生活起居要有规律不要熬夜注重睡眠休息不好也容易上火。