亚健康

亚健康的具体表现？

2020-07-09 08:19发布

站内问答 / 中医科
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因为自己身体体重有点超标。每次看到报纸上面总会是说我们这种胖人都是亚健康人群，可是我就不理解那是什么意思，而且我的手上也有很多的月牙。亚健康的具体表现有哪些？

因为自己身体体重有点超标。每次看到报纸上面总会是说我们这种胖人都是亚健康人群，可是我就不理解那是什么意思，而且我的手上也有很多的月牙。亚健康的具体表现有哪些？
2条回答
郝雨欣
2020-07-09 09:08
亚健康分为躯体亚健康、心理亚健康、道德亚健康和人际交往亚健康四类。具体情况如下：1、躯体亚健康：表现为疲劳乏力、精力不足、胸闷气短、头晕头疼、记忆力减退、睡眠障碍，甚至女性出现月经不调，男性性功能减退，以及免疫低下，反复感冒等；2、心理亚健康：表现为孤独、无助、紧张、焦虑，缺乏解决问题的能力，甚至出现心理疾病，长期紧张、焦虑，易导致高血压、冠心病、脑中风；3、人际交往亚健康：表现为人际关系紧张、家庭关系不和谐，学习、生活、工作能力下降；4、道德亚健康：表现为道德偏失，以及自我评价能力下降等。亚健康分为躯体亚健康、心理亚健康、道德亚健康和人际交往亚健康四类。具体情况如下：1、躯体亚健康：表现为疲劳乏力、精力不足、胸闷气短、头晕头疼、记忆力减退、睡眠障碍，甚至女性出现月经不调，男性性功能减退，以及免疫低下，反复感冒等；2、心理亚健康：表现为孤独、无助、紧张、焦虑，缺乏解决问题的能力，甚至出现心理疾病，长期紧张、焦虑，易导致高血压、冠心病、脑中风；3、人际交往亚健康：表现为人际关系紧张、家庭关系不和谐，学习、生活、工作能力下降；4、道德亚健康：表现为道德偏失，以及自我评价能力下降等。

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