亚健康的具体表现?

2020-07-09 08:19发布

因为自己身体体重有点超标。每次看到报纸上面总会是说我们这种胖人都是亚健康人群,可是我就不理解那是什么意思,而且我的手上也有很多的月牙。亚健康的具体表现有哪些?

因为自己身体体重有点超标。每次看到报纸上面总会是说我们这种胖人都是亚健康人群,可是我就不理解那是什么意思,而且我的手上也有很多的月牙。亚健康的具体表现有哪些?
2条回答
林慧颖
2020-07-09 08:49 .采纳回答
亚健康是处于健康与疾病不适之间的中间状态,有症状,但是不影响生活工作等。其症状表现是,全身无力、疲乏、思维能力下降、健忘、睡眠障碍、食欲不振、胸腹胀满、大便秘结或是腹泻、腰酸腿软、性欲减退等。出现这样的病症,应该进行调理,加强运动,每天运动的时间都不能少于1小时,分早晚二次进行。

一周热门 更多>