身体寒湿重如何去除?

2020-07-09 08:47发布

这一年多的时间,我总会是晚上睡不好,早上起不了,身体软绵无力,四肢关节酸痛,开始不是很以为意,最近似乎重了,去医院检查,医生说我是体内寒湿重,这个该怎么祛除?

这一年多的时间,我总会是晚上睡不好,早上起不了,身体软绵无力,四肢关节酸痛,开始不是很以为意,最近似乎重了,去医院检查,医生说我是体内寒湿重,这个该怎么祛除?
2条回答
闵格敏
2020-07-09 09:13
你好根据你的描述,去寒湿可以通过增强体质适当的锻炼出出汗水,适当出汗可以驱寒,饮食去寒湿常吃辛辣温热的食物也可以去寒湿,也可以用艾条熏疼痛的部位可以用各种理疗仪照射祛寒,或者是刮痧火罐等方法都能祛寒。经常食用一些补血的食物去补足血液也是祛寒湿的根本。

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