心血虚失眠怎么调理?

2020-07-09 08:18发布

最近不知道怎么一回事晚睡睡觉的时候总是会一晚上醒个4.5次的,第二天起床的时候人都没有一点精神,感觉特别的累,脸色也愈来愈难看了,心血虚失眠怎么调理?

最近不知道怎么一回事晚睡睡觉的时候总是会一晚上醒个4.5次的,第二天起床的时候人都没有一点精神,感觉特别的累,脸色也愈来愈难看了,心血虚失眠怎么调理?
2条回答
林云翔
2020-07-09 09:17 .采纳回答
心血虚失眠调理方法有:1酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎水煎每晚睡前一小时,服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱以两碗水煎成半碗睡前30分钟,服用。可达到镇静的效果。

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