去湿气重的食物有哪些？-王伟的回答

湿气

去湿气重的食物有哪些？

2020-07-09 08:46发布

站内问答 / 中医科

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最近身上湿气很重吃什么食物有帮助，觉得人没有力气，说不能吃湿气重的食物、湿气重的意思是寒性的食物，去湿气重的食物有哪些？

2条回答

2020-07-09 09:25 .采纳回答

中医认为湿气是万病之源体内，如果湿气过重会容易引起高血压浮肿等症状，祛除湿气最好的食物，一，薏米平时可以煮薏米水是薏米粥，不但祛湿还可以美容瘦身，二，山药可以去湿去水肿还可以促进血液循环加快，三，苦瓜，具有祛湿利尿，而且还是开胃的食物，四，绿豆也，具有清热解毒祛湿的效果。