阴虚补什么?

2020-07-09 08:39发布

最近我和我的老公在每次的性生活后,我的精神总会是很是不好,非常的累,今天去医院检查后,一说是什么女性阴虚,我想这个女性阴虚是怎么一回事?性阴虚吃什么药,阴虚补什么?

最近我和我的老公在每次的性生活后,我的精神总会是很是不好,非常的累,今天去医院检查后,一说是什么女性阴虚,我想这个女性阴虚是怎么一回事?性阴虚吃什么药,阴虚补什么?
2条回答
程璐忠
2020-07-09 09:09
你好,肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。日常生活中注意休息,不要熬夜,保证充足睡眠,适量有氧运动,改善体质。

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