女性体寒怕冷怎么调理?

2020-07-09 08:56发布

最近这两年来,我消瘦了很多,怕冷的很,冬天睡觉都要用电热毯,不然半夜会被冻醒,就算夏天,手脚也冰凉,很少冒汗,去看了中医,说我体寒。女性体寒怕冷怎么调理?

最近这两年来,我消瘦了很多,怕冷的很,冬天睡觉都要用电热毯,不然半夜会被冻醒,就算夏天,手脚也冰凉,很少冒汗,去看了中医,说我体寒。女性体寒怕冷怎么调理?
2条回答
柴志林
2020-07-09 09:13
你好,体寒主要是由先天性体质和后天的生活习惯造成的,要想彻底告别体寒,我们要时刻保持健康的生活习惯,同时也要加强身体锻炼。很多人平时工作比较忙,压根抽不出时间来运动。我们还可以在泡澡水里加点料,这样的保健效果会更好。我们可以在热水中加点花椒或者是藏红花,花椒具有散寒和祛湿的功效,而藏红花具有活血化瘀的功效。女性朋友经常用这两种中药材泡澡,不仅可以御寒暖身,改善寒性体质,同时可以帮助我们养出好气血。

一周热门 更多>