痰湿体质怎样瘦身？-廖海林的回答

体质

痰湿体质怎样瘦身？

2020-07-09 08:28发布

站内问答 / 中医科

1979 2

大夫，我曾在很长一段时间内身材很好，怎么吃都不胖，可是在身体发生某一次事件之后（18年生病卧床一段时间）后来却意外地变胖了，痰湿体质怎样瘦身？

2条回答

2020-07-09 09:25 .采纳回答

给你介绍一个减肥方法吧减肥一个礼拜可以减5斤左右，绝不反弹。一大早的起床先喝杯茶水然后喝一杯奶、一个鸡蛋、一个面包中午吃饭前先喝一杯水吃些清淡的菜吃8分就OK。晚上睡前3个小时吃饭饭前喝一杯水吃5分就可以了。坚持一个礼拜就可以减5到8斤左右。