气血不足应多吃什么?

2020-07-09 08:49发布

大夫说我气血两虚要吃药治疗,好多人都说我脸色发白是气血两虚,都接近月底了月事也没来,这两天以来感觉腹部疼不了解是要来了还是别的病因,做气血两虚应多吃什么?

大夫说我气血两虚要吃药治疗,好多人都说我脸色发白是气血两虚,都接近月底了月事也没来,这两天以来感觉腹部疼不了解是要来了还是别的病因,做气血两虚应多吃什么?
2条回答
姚小金
2020-07-09 09:09 .采纳回答
气血两虚临床可用归脾汤或八珍丸加减治疗平时饮食可多吃些桂圆、红枣、猪肝、红塘等食物。像人参、党参、淮山药、白术、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。补气血的经典食品就是枣。蛋白质、糖类、有机酸还有不少的维生素和微量元素都是枣当中所含有的成分。红枣既营养又美味。

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