伤风感冒吃什么水果最好？-于健的回答

儿童医生

伤风感冒吃什么水果最好？

2020-07-09 08:43发布

站内问答 / 儿科

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近来感觉感冒了，一两天前咳嗽很厉害，头痛，在学校里跑步，跑完步之后，头痛痛的没有力气，很难受，我想问一下感冒，头痛，吃什么水果比较好？

2条回答

2020-07-09 09:33 .采纳回答

感冒如果是风寒且具有咳嗽症状，不建议吃水果或较凉食物，西瓜属凉性水果。感冒也反应出抵抗力差，除了积极将心情调整好，饮食清淡、多吃些蔬菜，水果可选择苹果、橙子，另外生瓜籽、多喝白开水等也助于增强抵抗力。伴有发烧，避免体温过高。