吃什么补女人气血不足？-董璐琳的回答

气血

吃什么补女人气血不足？

2020-07-09 08:44发布

站内问答 / 中医科

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近来自己的脸色一点也不好，特别的苍白，没有一点血色，每一次一见到朋友，就会问我是不是生病了，中医说我是气血两虚，吃什么补女性气血两虚？

2条回答

2020-07-09 09:15

你好根据你的描述，女人如果气血不足体虚饮食上的调理是非常重要的的，在饮食上一定要吃高营养的食物比如鸡蛋牛肉牛奶鸡肉等高蛋白的食物。另外还可以吃一些滋补的药物比如阿胶它是养血非常好的药物，其次在煲汤的时候可以放一些党参黄芪或者西洋参。这些都有益气养血的作用。