如何锻炼肺活量方法?

2020-07-09 08:47发布

我家的儿子一直身体就弱,一岁内患上了三次肺炎,每次都是住院治疗才痊愈的,最后我咨询了一些老中医,他们说让我帮助宝贝锻炼肺活量,请问有没有锻炼肺活量方法?

我家的儿子一直身体就弱,一岁内患上了三次肺炎,每次都是住院治疗才痊愈的,最后我咨询了一些老中医,他们说让我帮助宝贝锻炼肺活量,请问有没有锻炼肺活量方法?
2条回答
齐江英
2020-07-09 09:29 .采纳回答
游泳是可以增加肺活量的,因为你游泳的时候对于氧气消耗是很大的,这样就会促进你肺部功能的发育,而肺部功能的发育,那么就会导致肺活量增大的。也可以通过平常适当运动锻炼加以增强,例如扩胸运动、跑步、散步等。

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