气血不足多吃点什么好？-查继红的回答

气血

气血不足多吃点什么好？

2020-07-09 08:49发布

站内问答 / 中医科

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每天都感觉自己不是很舒适，气血两虚引起免疫力低女，白领，32岁，前阵子突如其来感冒了，这已经是这一年第四次感冒了，气血两虚多吃点什么好？

2条回答

2020-07-09 09:37 .采纳回答

根据你的陈述考虑为气血两虚气血虚，可以表现为头眩晕身体没啥力双腿和双手冰冷等，可以用中药饮食上来调理，建议平时多加强营养清淡温热饮食冬天可以多吃狗肉、鹿茸平时可以用枸杞子这味中药、吐丝子、黄芪、党参、山楂这种东西泡水喝平时可以，服用归脾丸和附子理中丸。