体寒脾虚喝什么茶好?

2020-07-09 08:56发布

脾气虚损,人很瘦,便便拉稀,一天一次,湿气重体质阴寒,容易疲顿,身体没啥力,睡眠相当的老做梦,睡得不踏实,要怎么调理呢?可以通过汗蒸去湿气。体质阴寒脾气虚损喝什么茶好?

脾气虚损,人很瘦,便便拉稀,一天一次,湿气重体质阴寒,容易疲顿,身体没啥力,睡眠相当的老做梦,睡得不踏实,要怎么调理呢?可以通过汗蒸去湿气。体质阴寒脾气虚损喝什么茶好?
2条回答
姚亮明
2020-07-09 09:29 .采纳回答
根据你的叙述可知平时体质阴寒,湿气重,可以每一天喝红豆薏米茶,红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶,有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的作用。平时注意休息,不要熬夜,可以水分要补充充足,多吃新鲜富含维生素的蔬菜与水果,适当进行锻炼身体。

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