气血不足要吃些什么呢？-廖海林的回答

些什么

气血不足要吃些什么呢？

2020-07-09 08:47发布

站内问答 / 中医科

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身体身体没啥力、腰酸背疼，一直都睡不够，气血两虚如何是好？我，现在已经在喝桂圆百合枣仁茶来调理，日常生活需要，注意什么？气血两虚要吃些什么呢？

2条回答

2020-07-09 09:40 .采纳回答

气血两虚轻微状态没有临床症状可以出现脸色发白发黄等。也可以导致月事量减少等。当气血两虚加重状态才会出现如手脚出现冰凉怕冷身体没啥力等改变，所以补气血需要通过调理脾胃功能改善消化功能。其次，如果消化还可以可以直接，服用补气血的中药。调节饮食。