怎样祛虚火？-郑秀鹏的回答

虚火

怎样祛虚火？

2020-07-09 09:18发布

站内问答 / 中医科

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我的老爹，现在已经快六十岁的人了，近来说是有点点虚火，我想问下像我老爹的这种岁数，应该吃些什么会比较不错呢？除了药以外，怎样祛虚火？

2条回答

2020-07-09 09:48

你好根据你的描述，虚火是指阴虚火旺阴不制阳而出现阳气亢旺生内火，这种火不像外感火热邪气那样导致高热大汗只是低热虚汗。这种情况可以选择知柏地黄丸调理，平时注意不要吃辛辣刺激性油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃苹果梨香蕉火龙果等，菠菜萝卜空心菜白菜都可以，平时要多运动锻炼，保持充足的睡眠。