怎样祛虚火？-吴庆生的回答

虚火

怎样祛虚火？

2020-07-09 09:18发布

站内问答 / 中医科

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我的老爹，现在已经快六十岁的人了，近来说是有点点虚火，我想问下像我老爹的这种岁数，应该吃些什么会比较不错呢？除了药以外，怎样祛虚火？

2条回答

2020-07-09 09:32 .采纳回答

多吃粗纤维和清淡食物，水分要补充充足。多吃水果和蔬菜，对控制心火有帮助，口味较辣食物、烟酒则要敬而远之。多吃蔬菜、水果多喝开水等，避免熬夜。生活护理，平时注意不能吃口味较辣油腻的食物。建议你使用食疗治疗，一般来说一个礼拜就可以见效。