女人吃哪些补气血不足?

2020-07-09 09:23发布

我想问一下我肝火旺,而且肠胃吸收不是很好,然后有一些些气血两虚,我想问一下用什么比较简单的方法可以调养一下,比如说喝什么茶或粥,没有治疗过,女性吃哪些补气血两虚?

我想问一下我肝火旺,而且肠胃吸收不是很好,然后有一些些气血两虚,我想问一下用什么比较简单的方法可以调养一下,比如说喝什么茶或粥,没有治疗过,女性吃哪些补气血两虚?
2条回答
郭守兵
2020-07-09 09:47
你好,气血不足对于女性来说很常见,如果平素喝茶的话,可以喝当归枸杞茶,喝粥调理可以用红豆,薏米,大枣共同熬制。其实对于气血不足的女性来讲,经后调理尤为重要。经后可以用四物汤熬制乌鸡服用,补益气血疗效颇佳,而且可以治疗经前综合症。希望能够帮到你,祝健康!

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