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湿热体质的人吃什么？

2020-07-09 09:32发布

站内问答 / 中医科
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我一大早的起来看到舌头会发黄，便便不成形，一天上2次，拉尿次数多道，怎么解决。湿热油腻体质的人吃什么？请问大夫湿热油腻体质的人吃什么？

我一大早的起来看到舌头会发黄，便便不成形，一天上2次，拉尿次数多道，怎么解决。湿热油腻体质的人吃什么？请问大夫湿热油腻体质的人吃什么？
2条回答
魏高翔
2020-07-09 10:02
中医认为湿热体质是由于脾虚所导致、遇化水湿等功能失调所导致的，代谢功能紊乱。女性湿热体质经过适当调理可以得到缓解，比如运用健脾化湿的方法来排除湿热体质，改善过敏症状。饮食方面可以选用含矿物质的食物，如莲子，红小豆，蚕豆，绿豆，还有含有蛋白质的食物，鸭肉，鱼肉或者是田螺，鲫鱼等，富含维生素的食物，比如冬瓜，丝瓜，苦瓜，黄花，白菜，芹菜，豆角，竹笋、海带，紫菜等。中医认为湿热体质是由于脾虚所导致、遇化水湿等功能失调所导致的，代谢功能紊乱。女性湿热体质经过适当调理可以得到缓解，比如运用健脾化湿的方法来排除湿热体质，改善过敏症状。饮食方面可以选用含矿物质的食物，如莲子，红小豆，蚕豆，绿豆，还有含有蛋白质的食物，鸭肉，鱼肉或者是田螺，鲫鱼等，富含维生素的食物，比如冬瓜，丝瓜，苦瓜，黄花，白菜，芹菜，豆角，竹笋、海带，紫菜等。

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