青少年气血不足吃什么？-姚平龙的回答

气血

青少年气血不足吃什么？

2020-07-09 09:27发布

站内问答 / 中医科

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这几天经常性感觉上不来气，抽时间去一家医院检查说是气血两虚，其实我是一挺胖的人，总认为自己不可能得病，青少年气血两虚吃什么？

2条回答

2020-07-09 10:04 .采纳回答

红枣银耳汤。众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物，了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银耳是一种，具有解实毒、清热下火滋阴补肾润燥止咳的保健品。而将红枣和银耳一起做成汤的话，就可起到一个补气血去火气的作用。由其是适合熬夜一族的女生经常性食用。