如何调理脾虚?

2020-07-09 09:43发布

宝宝近些时候总吃的很少,有时候还不吃东西,经常说没胃口,进食后经常说不消化,有的时候还会有腹泻,上次我去看中医把了一下把脉,说是有点脾虚,请问脾虚日常该如何调理好?

宝宝近些时候总吃的很少,有时候还不吃东西,经常说没胃口,进食后经常说不消化,有的时候还会有腹泻,上次我去看中医把了一下把脉,说是有点脾虚,请问脾虚日常该如何调理好?
1条回答
林慧颖
2020-07-09 10:28 .采纳回答
脾虚患者可以采用食疗的方法来进行调理,比如在日常生活中,可以多吃一些具有补脾益气、健脾开胃的食物,比如山药、薏米、莲藕、香蕉、南瓜、扁豆、桂圆等,人体可以从这些食物当中摄入到丰富的营养元素,长久坚持下来,就能起到健脾胃的效果。

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