脾胃虚弱吃什么?

2020-07-09 09:46发布

本人25岁,身体偏瘦,体质也一直不是很好,吃饭吸收不了营养,去附近的医院检查了下,医生跟我说是脾胃虚弱,我不知道该吃些什么补补,请问脾胃虚弱应该吃什么?

本人25岁,身体偏瘦,体质也一直不是很好,吃饭吸收不了营养,去附近的医院检查了下,医生跟我说是脾胃虚弱,我不知道该吃些什么补补,请问脾胃虚弱应该吃什么?
2条回答
李焕晨
2020-07-09 10:13
1、牛奶,但是腹泻的人不能吃,最好和面食、米饭一起吃。2、大枣,是一个非常古老的补脾、健胃的食品,效果非常好。3、菠菜,含有非常多的粗纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于排便、调整肠道菌群。4、粥,个人非常推崇,粥可以把很多食物煮得很烂乎,可以更有利于进食,对于脾胃是一个很好的滋养方式。1、牛奶,但是腹泻的人不能吃,最好和面食、米饭一起吃。2、大枣,是一个非常古老的补脾、健胃的食品,效果非常好。3、菠菜,含有非常多的粗纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于排便、调整肠道菌群。4、粥,个人非常推崇,粥可以把很多食物煮得很烂乎,可以更有利于进食,对于脾胃是一个很好的滋养方式。

一周热门 更多>