肝气不足怎么办？-程银兵的回答

肝气

肝气不足怎么办？

2020-07-09 10:01发布

站内问答 / 中医科

1987 2

表妹近些时候就是感觉不是很舒适，经常性会觉得胸口闷闷的，而且脾气也很不佳的，后来检查才知道是肝气不足，现在难受都很，肝气不足如何是好？

2条回答

2020-07-09 10:26 .采纳回答

1。生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、疲倦疲乏。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。2。饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。3。使用传统的铁锅煎炒食物，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。