吃什么

身体寒吃什么？

2020-07-09 09:58发布

站内问答 / 中医科
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不知道怎么一回事？一年四季都感觉身上发冷，从来没有感到暖和过，去看中医，医生跟我说这属于寒性体质，可以吃东西食补，身体寒可以吃些什么调理啊？

不知道怎么一回事？一年四季都感觉身上发冷，从来没有感到暖和过，去看中医，医生跟我说这属于寒性体质，可以吃东西食补，身体寒可以吃些什么调理啊？
2条回答
李焕晨
2020-07-09 10:18
体寒一般是由于肾阳不足，常伴有脾阳虚，需要温补肾阳，可以通过中药或食疗的方式来调理。体寒患者还可以通过食疗的方式来辅助调理，在冬天要多吃一些温热、补气的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、虾等，但是要注意温燥太过耗伤阴血。在其它季节也可以吃红枣、桂圆、鸡蛋、核桃、韭菜、板栗等食物，不要吃海鲜等生冷食物，不要喝冷饮。

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