女人畏寒怕冷怎么调理?

2020-07-09 10:15发布

近些时候吧,总是感觉头晕的很,心慌喘不上来气,手脚冰凉,怕冷的很,到了后半夜还会出虚汗,非常奇怪,人家都穿一件的时候,我穿了两三件还是冷,女人畏寒怕冷怎么调理?

近些时候吧,总是感觉头晕的很,心慌喘不上来气,手脚冰凉,怕冷的很,到了后半夜还会出虚汗,非常奇怪,人家都穿一件的时候,我穿了两三件还是冷,女人畏寒怕冷怎么调理?
2条回答
中进药业
2020-07-09 10:29 .采纳回答
进行饮食调节和加强体育锻炼。在饮食上应多吃富含铁的食物。由于体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是怕冷的重要原因,所以要注意补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。

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