女人血气不足吃什么补？-郭守兵的回答

血气

女人血气不足吃什么补？

2020-07-09 10:21发布

站内问答 / 中医科

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近些时候到医院去看医生，说我是气血不足，拿了一些中药说回来吃，在这里想问一下女性气血不足吃什么可以补气血啊？用不用买补品？

2条回答

2020-07-09 10:32

你好，女性气血不足，饮食加生活调理为最佳，不建议口服过多的补品。如果气血不足症状特别严重，首先选择药物治疗，再加上生活饮食的调理。平时补血的食品有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可多食用补益粥如当归熟地乌骨鸡和山药牛腩煲。祝健康！