女人气血不足吃什么药效果好?

2020-07-09 10:02发布

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近些时候经常性的头晕,常觉得眼一闭会晕倒,腰腿无力,失眠而且多梦,晚上一入睡就发梦到天亮,天亮又不想起床,常常手指麻,听母亲说这是气血不足的表现。请问女人气血不足吃什么药效果比较好?

近些时候经常性的头晕,常觉得眼一闭会晕倒,腰腿无力,失眠而且多梦,晚上一入睡就发梦到天亮,天亮又不想起床,常常手指麻,听母亲说这是气血不足的表现。请问女人气血不足吃什么药效果比较好?
2条回答
张立峰
2020-07-09 10:45 .采纳回答
补气食物是菱角、粟子、胡萝卜、香菇、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、黄鱼等,这些食物都可健脾益气。铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。萝卜含铁丰富,花生则有“长生果”的美誉,具有止血和提升血小板的功能,这道“白萝卜花生汤”能通气活血。
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