寒气重吃什么食物最好?

2020-07-09 10:08发布

近些时候天气转凉,身体也开始不舒服,总是容易感冒流鼻涕,脸上苍白,总是觉得血脉不畅通,气血不足,容易头晕,手脚冰凉,晚上不容易睡着,相当容易做恶梦,身体容易感觉乏力、疲惫寒气重吃什么好呢?

近些时候天气转凉,身体也开始不舒服,总是容易感冒流鼻涕,脸上苍白,总是觉得血脉不畅通,气血不足,容易头晕,手脚冰凉,晚上不容易睡着,相当容易做恶梦,身体容易感觉乏力、疲惫寒气重吃什么好呢?
2条回答
王焕臣
2020-07-09 10:39
您天气凉就容易感冒受凉、气血不足、头晕、手脚冰凉、睡不着觉、中医认为心脾两虚、肾阳虚。一般中医治疗就可以、建议健脾益气养血安神、补肾阳。建议合理作息不能熬夜加强营养、加强锻炼提高身体素质、保持愉快心情、口服一下:归脾丸、金匮肾气丸。吃两个月。

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