体寒吃什么?

2020-07-09 10:05发布

每到冬天就开始出现手脚冰凉的现象,去附近的医院检验检查之后医生跟我说这是由于体寒引起的,并且建议我日常生活中去注意饮食,所以这里想来咨询一下体寒吃什么?

每到冬天就开始出现手脚冰凉的现象,去附近的医院检验检查之后医生跟我说这是由于体寒引起的,并且建议我日常生活中去注意饮食,所以这里想来咨询一下体寒吃什么?
2条回答
柴景林
2020-07-09 10:43
体寒的人,最好用中药或者食疗的方式来纠正。吃什么?可以吃中药中的益母草、桃仁、红花等等,对于体寒的人有很大的好处。在饮食方面应该多吃红肉,比如牛肉、羊肉。特别是羊肉,含有大量的铁可以增加红细胞,避免贫血。羊肉在中医中具有很强的助阳的作用,对于体寒的人,好处有很多。青菜和水果都是寒凉的居多,应该酌情观察。对于寒凉的食品尽量少吃,比如冷饮等。体寒的人,最好用中药或者食疗的方式来纠正。吃什么?可以吃中药中的益母草、桃仁、红花等等,对于体寒的人有很大的好处。在饮食方面应该多吃红肉,比如牛肉、羊肉。特别是羊肉,含有大量的铁可以增加红细胞,避免贫血。羊肉在中医中具有很强的助阳的作用,对于体寒的人,好处有很多。青菜和水果都是寒凉的居多,应该酌情观察。对于寒凉的食品尽量少吃,比如冷饮等。

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