湿热应该吃什么?

2020-07-09 10:09发布

朋友觉得自己现在的体质尤其的差,主要表现的症状是脸色一般、不怎么好看,稍微黄色的,而且还总是感觉得自己没有力气,身子重,大夫说朋友这是气虚湿热的体质,湿热吃什么最好?

朋友觉得自己现在的体质尤其的差,主要表现的症状是脸色一般、不怎么好看,稍微黄色的,而且还总是感觉得自己没有力气,身子重,大夫说朋友这是气虚湿热的体质,湿热吃什么最好?
2条回答
闵文强
2020-07-09 11:02 .采纳回答
人可能受到湿热的入侵,湿气入侵到上焦,就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。

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