湿气重吃什么食物?

2020-07-09 10:40发布

是寒性体质,自己感觉湿气气重,特别是夏天,稍微一热就感觉阴部很潮湿,内裤也潮湿,他们说用红豆薏米熬粥喝,薏米是凉性的我体寒是不是不能喝呢?还能吃其他的什么十食物吗?

是寒性体质,自己感觉湿气气重,特别是夏天,稍微一热就感觉阴部很潮湿,内裤也潮湿,他们说用红豆薏米熬粥喝,薏米是凉性的我体寒是不是不能喝呢?还能吃其他的什么十食物吗?
2条回答
姚静欢
2020-07-09 11:10
湿气重由脾运化和输布津液的功能失调,引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。饮食失调、劳逸失度,或久病体虚均伤脾致湿。一般薏米煮粥、怀山药煲汤有除湿作用。薏米和赤小豆加水煮熟后食用,可利尿、除湿。患者可以使用薏米,忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品,或凉性蔬果。

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